Di Balik Layar

-
Hidup berpindah dari satu fase ke fase berikutnya. Dari semua fase yang sudah terjadi, sepertinya sekarang adalah fase yang beratnya seperti menhir pada zaman Megalitikum. Tidur yang harusnya cukup menjadi kurang karena banyak hal berlarian dalam kepala padahal mestinya rehat. Sepertinya semua orang yang lebih tua pernah melewati fase ini ya. Apa saja kegiatan yang mereka lakukan sampai mereka bertahan hingga sekarang? Gambaran seperti inikah semuanya? Bagi yang tidak berhasil di titik mana mereka berada di momen terakhirnya? Kepala yang sedang kosong ini perlu diisi dengan pelajaran dari orang-orang yang lebih tua yang telah mengupayakan perjuangan hidup mereka. Media daring langganan terakhir memperbarui kontennya pada bulan Juni lalu, apa mereka menyerah? Oh, the struggle is real. Apa yang terjadi di belakang panggung tidak pernah dimunculkan pada khalayak, karena untuk apa juga mereka diberi tahu? Nanti saja jika sudah rilis, begitu kata para sineas. Setelah rilis barulah di balik ...
Posting Komentar

Progres Renang

-
Ini sudah kali ke-empat melakukan renang (agak) rutin sejak tahun 2014. Masih jauh dari kata rutin sebenarnya, karena kalau dihitung-hitung, ini sudah minggu ke-7 dari minggu pertama Januari. Salah satu resolusi atau targetku untuk kategori Hidup Sehat adalah berenang rutin dengan total lebih dari 45 kali dalam satu tahun sampai bulan Desember nanti. Mudah-mudahan bisa mencapai target, amiiin... 

Punya hobi renang sejak SD kelas 6. Waktu itu punya teman namanya David yang hobi renang banget yang juga punya akses masuk ke kolam renang umum tanpa bayar uang masuk. Hahahaha, you know what I mean. Jadi beberapa kali diajak berenang sama si David dan dua teman lain, aku jadi menyukai olahraga air yang satu ini. Dulu aku belum punya keahlian berenang, sampai akhirnya kakak sepupu yang waktu itu kuliah tingkat pertama, menyewa guru les renang dan membawaku sebagai teman dia belajar. Oke, kupikir ini kesempatan melihat langsung proses berenang yang baik dan benar.

Beberapa minggu menemani kakak sepupu belajar renang, akhirnya aku merasa punya cukup nyali mencobakan teknik-tekniknya secara langsung di pojokan lain sebelah sananya mereka belajar. "aku bisa! aku bisa!" teriakku dalam hati. Aku menyebutnya gaya kodok, hahahaha. Sampai sekarangpun masih susah membiasakan diri untuk menyebut gaya kodok itu adalah gaya dada. Memalukan. x_x

Gaya bebas bisa tidak, Fer? Dibilang ga bisa, ya sebenarnya bisa, tapi tidak pernah paham seperti apa teknik yang benarnya. Jadi, dari dulu sampai berenang terakhir di 2013, gaya bebas adalah gaya yang sulit untuk dipelajari sesuai teknik yang benar. Sebuah video Youtube direkomendasikan om Eng yang pada bulan September 2013 juga belajar membenahi cara renangnya yang masih ada salah. Buffer videonya, dan akhirnya aku menyadari betapa masih ada beberapa kesalahan dari caraku berenang dengan gaya bebas. Bisa lihat videonya di sini:


Video di atas tau banget kalau aku melakukan kesalahan-kesalahan itu, hahaha. Jadi sejak awal 2014, tekad sudah bulat untuk memperbaiki gaya renang dengan freestyle, thanks Youtube!
Mari evaluasi...
- Kepala nengok ke bawah supaya bokong terangkat: belum benar, masih look forward.
- Badan rotasi kiri-kanan bergantian: belum benar, masih flat, sigh.
- Kepakan kaki lurus: kadang-kadang benar, kadang-kadang salah, masih suka membengkokkan lutut saat berenang, apalagi mengepakkan kaki lurus terus-terusan itu menghabiskan tenaga. (alasan) :))
- Gerakan tangan: benar, jari rapat, angkat tangan ke depan (keluar dari air) mulai dari siku, benar.
- breathe early: masih salah :((

Ini minggu ke-empat aku mencoba membetulkan kesalahan sesuai ajaran video di atas, let me share it.
Good things: kepala sudah benar, nengok ke dasar kolam atau garis hitam di lantai kolam; Sudah bisa merotasikan badan kiri-kanan, Rio (teman berenang) sudah melihat dan menilai; Kepakan kaki lurus sih masih in progress, tapi sudah nyaris lurus setiap mengepakkan kaki, walaupun itu bikin capek; Gerakan tangan sudah benar; Cara mengambil napas masih panik, masih bingung ambil napas ke kiri atau ke kanan, hahaha...

Bad things: masih minum air kolam, eeeeewwwhh! Telinga kemasukan air, aaaaarrggghh! Beradu sama orang karena pandangan terfokus ke dasar kolam, haks haks :))

Semoga latihan berikutnya sudah banyak kemajuan. 

Komentar

  1. TS Frima14 Februari 2014 pukul 20.48

    hahah, masih banyak salahnya yah. Gak apa, belajar terus. Saya sih gak suka renang, takut tenggelam! haha, sukanya belajar debate.
    anyway, tetap semangat :D

    BalasHapus
  2. eroseutica18 Februari 2014 pukul 13.39

    Mau belajar renang nih, kayaknya,, sejak kecil tinggal di bukit. setiap masuk kolam gak bisa ngapung

    BalasHapus
  3. Aul Howler's Blog19 Februari 2014 pukul 10.31

    Kalo udah mahir wajib ngajarin aul lho bang.
    tanpa fee, pastinya.

    #apaan
    #Laludigampar

    BalasHapus
  4. superyon27 Februari 2014 pukul 13.44

    Ajarin renang dong kak fer
    #modus

    BalasHapus
  5. Mol8 Juli 2014 pukul 15.38

    Mau diajarin renang juga dong :)))

    BalasHapus

Posting Komentar

silahkan dikomen.... jelek2 jg gpp...
ga marah kok, paling gue jampi2 ntar malamnya...
hahahaha...

Postingan populer dari blog ini

Tentang Malam di Pekan Budaya Sumatera Barat part. I

-
Gambar
Langsung ke topik! Tertarik sama budaya minangkabau? gw langsung pergi ke Taman Budaya Padang. bela-belain dua kali ke sana. hari pertama : menghasilkan byk foto narsis, tapi masih di hapenya Reyhan , ntar deh gw minta foto2nya, dan gue pajang di part II. hari kedua : menghasilkan kenikmatan batin yg tiada taranya, setelah melihat seni tradisional minangkabau yg bernama Randai. udh tau randai??? Randai dalam sejarah Minangkabau memiliki sejarah yang lumayan panjang. Konon kabarnya ia sempat dimainkan oleh masyarakat Pariangan Padang Panjang ketika mesyarakat tersebut berhasil menangkap rusa yang keluar dari laut . Randai dalam masyarakat Minangkabau adalah suatu kesenian yang dimainkan oleh beberapa orang dalam artian berkelompok atau beregu, dimana dalam randai ini ada cerita yang dibawakan, seperti cerita Cindua Mato, Malin Deman, Anggun Nan Tongga, dan cerita rakyat lainnya. Randai ini bertujuan untuk menghibur masyarakat biasanya diadakan pada saat pesta rakyat atau pada har...
Baca selengkapnya

Nenek Siapa Ini?

-
Gambar
Pas search di google dengan keyword ini : koneksi internet tercepat di dunia, Dan hasilnya adalah…. Sigbritt, seorang nenek berumur 75 tahun asal Swedia memiliki koneksi internet pribadi yg berkecepatan 40 Gigabites/second, saat ini tercatat dalam sejarah IT merupakan koneksi internet tercepat di dunia. Koneksi internet dirumah si nenek itu ribuan kali lipat lebih cepat dari rata2 koneksi internet di seluruh dunia, dia bisa mendownload HD DVD cuma butuh waktu 2 detik! dia juga bisa menonton secara langsung 1500 saluran HDTV secara realtime dan tanpa gangguan. Nenek ini bukanlah nenek sembarangan, dia adalah ibu dari Peter Löthberg yang merupakan legenda internet Swedia, yang sekarang kerja di CISCO dialah yang men set-up koneksi dan komputer si nenek sehingga bisa secepat itu. “Sebagai pemilik jaringan, kita mendorong operator untuk berinvestasi terhadap koneksi internet yang lebih cepat, lebih murah, berkapasitas tinggi dengan jarak yang tidak terbatas”. ujar Peter Löthb...
Baca selengkapnya

Mempertanyakan Hak

-
Apakah boleh seorang manusia rendah mempertanyakan hak yang paling mendasar kepada penguasa ketika kewajibannya sudah lengkap? Meski terkadang tidak semuanya sempurna, tapi yang jelas hampir semuanya selesai sebagaimana adanya. Pertanyaan bodoh, jawabnya. Terserah dia mau kapan memberikan hak itu kepadamu, namanya saja penguasa. Lagi pula belum tentu semua yang dikerjakan diterima. Kamu saja tidak pernah membaca detail apa yang menjadi pantangan & kemestian kan?! Hanya kulit luarnya saja, akui saja apa susahnya?  Benar, aku mengakuinya. Namun aku belum pernah lagi menikmati hal itu sejak lima tahun terakhir, jadi bolehkah? Sang Penguasa sepertinya tertawa datar mendengar pertanyaan bodoh itu lagi. Aku menghembuskan napas berat ke sekian kalinya yang membuatku siuman dan bermenung. Ini memang belum saatnya, ibarat tanggal main yang masih jauh dari kata tulat dan tubin. Apa yang harus dilakukan? Sejatinya tidak ada. Daya upaya sudah, bermohon sudah, tinggal tunggu tanggal mainnya...
Baca selengkapnya